Однако психологи уверяют, что и для детей старшего возраста переход от летних каникул к школьной рутине может оказаться психологически сложным.
Учебный год в Америке не начинается повсеместно 1 сентября, в каждом штате есть свое школьное расписание. В южных штатах, например, дети идут в школу уже в августе, а на северо-востоке - после Дня труда. Вы можете свериться с нашими рекомендациями, чтобы в оставшиеся до начала учебы дни успеть максимально подготовиться к школе.
- Прежде всего, необходимо потихоньку возвращать ребенка к тому режиму дня, который был у него в школьное время, - говорит врач-педиатр София Гительсон. - Летом многие дети ложатся спать попозже, засиживаясь с родителями или друзьями, ездят друг к другу в гости с ночевкой или уезжают навестить бабушек и дедушек в другую страну, так что временные рамки отсутствуют или сильно изменены. В школьное время важно рано ложиться спать, высыпаться и вставать вовремя, со свежей головой приходить на занятия. Поэтому я обычно рекомендую за пару недель до начала учебного года постепенно возвращаться к адекватному режиму дня: укладываться спать каждый вечер на полчаса пораньше, каждый вечер «сдвигая» время отхода ко сну еще на полчаса. Ставьте будильник на одно и то же время, тем самым подготавливая ребенка к утренней рутине. Таким образом, детский организм сам подстроится к нужному времени и вам не придется тащить полусонного ребенка в школу.
Возвращение в школу - это стресс не только для ребенка, но и для родителей. С одной стороны, нам не надо больше беспокоиться о том, как и чем развлечь ребенка в каникулы, но с другой стороны, у нас появляются новые поводы для волнения - а вдруг в классе будут грубые дети, вдруг его будут обижать, вдруг попадется плохая учительница, вдруг, вдруг... Эдвард Кристоферсон, семейный психолог из Канзас-сити, штат Миссури, считает, что если родители нервничают, то такое же тревожное состояние мы передаем и своим детям, даже если не хотим этого. Вместо этого лучше спросить у вашего ребенка, что нового он ожидает от наступающего учебного года (обязательно в положительном плане!), по каким школьным друзьям соскучился, в каких праздниках в школе хочет принять участие, куда хотел бы поехать с классом на экскурсию.
- Если же ваш сын или дочь впервые пойдет в школу в этом году, расскажите сами, как много интересного им предстоит: встречи с одноклассниками, которые непременно станут новыми друзьями, школьные фестивали, поездки - и ваши рассказы должны обязательно быть позитивными! В каждой школе, как правило, устраивают ознакомительные встречи перед началом учебы. Точно такие же встречи проходят в детских садах. Покажите ребёнку его будущий класс, познакомьте с учительницей - все это снизит уровень тревоги.
Используйте желание каждого ребёнка стать взрослым и самостоятельным - например, пусть он выбирает рюкзак для школы, папки, тетрадки и карандаши. В государственных школах обычно выдают списки тех принадлежностей, которые необходимо купить, в частных школах расходы на канцтовары, как правило, входят в оплату занятий - но можно поехать и приобрести пару тетрадей и карандашей для дома. Дав возможность ребенку самому выбрать что-то для его будущей учебы, вы тем самым покажете: я отношусь к тебе как к ответственному, серьезному ученику, я тебе доверяю.
- Нет особой разницы между дорогими и дешевыми рюкзаками для учебы, - говорит продавец-консультант в магазине игрушек Тим Робертсон. - Конечно, дорогие сумки сделаны из более прочного материала и прослужат дольше, поэтому их лучше приобрести для старших школьников, которые носят с собой разные папки и личные вещи. Для малышей продаются так называемые «маленькие» рюкзаки, куда он положит только бутылку с водой, термос или пакетик с печеньем и фруктами и любимую игрушку. Для школьников младших классов (начиная с киндергартен) мы рекомендуем полноразмерные рюкзаки («full size») - ведь туда, помимо сумки с ланчем, надо будет положить еще пару папок и карандаши. Обычно ученики младшей школы выбирают рюкзаки с изображениями любимых мультипликационных или киногероев (и в наших магазинах, например, каждый год проходит специальная акция, когда при покупке такого рюкзака получаешь бесплатно сумку для ланча). Есть и рюкзаки на колесиках, но они не в каждой школе разрешены.
Хорошая идея - отмечать по-особенному первый день учебы. В американской школе не принято строиться на линейку и дарить учителям цветы в начале учебного года. Поэтому именно родителям стоит постараться и придумать, как отметить начало учебы - отвести ребенка в кафе-мороженое или в парк, испечь красивый торт, подарить небольшой подарок. Словом, сделать так, чтобы учеба ассоциировалась у ребенка с праздником, чтобы ему понравилось, что он теперь - не малыш, а ученик.
- Если в вашей школе нет формы, позвольте ребенку участвовать в выборе одежды, - говорит школьный консультант Анна Марм из Чикаго, штат Иллинойс. - Необязательно потрясать окружающих затейливыми косами и пышными бантами, как любят многие русскоязычные родители. В американских школах дети часть дня занимаются, сидя на ковре, прическа растреплется и ребенок может огорчиться или испугаться вашей возможной реакции. Мой совет - чем проще, тем лучше. Майка, джинсы, леггинсы, юбка. Обувь желательно с закрытым носком, а дни, когда у детей спортивные классы, непременно кроссовки. В каждой школе есть свои правила по поводу одежды, обычно запрещено приходить в майках с национальной или религиозной символикой, с грубыми или нецензурными надписями, с изображениями скелетов или страшных монстров.
Чтобы дети не скучали в школе, ученикам младших классов разрешено приносить с собой небольшую игрушку (но не играть с ней на уроках, конечно, а хранить в рюкзаках). Настоятельно рекомендуется украсить семейными фотографиями папку или тетрадь, а для тех, кто идет в садик - прикрепить такой снимок в личном шкафчике ребенка.
Одна из любимейших книг у американских малышей - The Kissing Hand автора Одри Пенн. История про енотика, который очень боялся идти в школу и, чтобы его ободрить, мама рассказывает ему их семейную тайну - поцелуй в ладошку, который остается на весь день с тобой и дает тебе уверенность в любви, когда тебе так страшно и неуютно. Это идеальная книга для любого ребенка, и с момента ее публикации в 1993 году ее непременно читают и в детских садах, и в начальных классах. Вы можете тоже прочитать ее вашему ребенку перед тем, как он пойдет на занятия, и, возможно, семейная тайна енотов поможет ему пережить стресс первых учебных дней.